Tel: 040-2840430 / 06-27055614

ADEM IN ADEM UIT EN GLIMLACH

RUST EN ONTSPANING

YOGA

Yoga voor ontspanning, balans, herstel en nieuwe energie.

Wekelijkse lessen en workshops

Yoga les eindhoven

Yoga 

De yoga die ik geef noem ik ontspanningsyoga. Hiervoor combineer ik oefeningen uit de Meridiaan yoga en de Hatha yoga. Met name de speciale ademoefeningen en oefeningen gericht op hartcoherentie geven onze gezondheid direct een boost....meer

beter-slapen

Beter slapen op een natuurlijke manier

Korte cursus van 5 lessen start donderdag 4 oktober 2018 om 17.30uur. Een goede gezondheid en voldoende slapen zijn direct aan elkaar gekoppeld. Uitgerust wakker worden geeft nieuwe energie om de dag te beginnen….meer

cursus Mindfulness

Basis cursus Mindfulness

Start donderdag 22 november2018om 17.30 uur. Het zijn 8 lessen van 60 minuten waarmee je een start maakt in “aandachtig leven”. Letterlijk betekent mindfulness: het ervaren van het huidige moment met je hart.  . ….meer

Mindfulness en yoga Eindhoven

Individuele begeleiding

Een juiste manier van ontspannen ademen  geeft direct meer energie, geeft rust in het hoofd, verhoogd het weerstandsvermogen, verbeterd de longcapaciteit en geeft dus meer adem, verbeterd de conditie, kalmeert het zenuwstelsel, verbeterd de hormonale balans en spreekt het zelf genezend vermogen van het lichaam aan…. meer

Kennismakingslessen ontspanningsyoga, ervaren is het beste, daarom mag je eerst 3 lessen volgen voordat je definitief instroomt, kosten €28,50.                         

Door het jaar heen zijn er geen enkele proeflessen te volgen. Alleen aan het begin van het lesjaar in september is er een gratis introductieles.

Meditatie tegen chemobrein 

Meditatie tegen chemobrein, informatie uit het blad Medisch Dossier: Een chemobrein, de geheugen- en concentratieproblemen waar mensen na chemotherapie vaak last van hebben, kan worden tegengegaan met behulp van mindfulnessmeditatie. Deze…

Ontspanningsyoga en het zelfgenezend vermogen van het lichaam……

Ontspanningsyoga is het beste medicijn om de onvermijdelijke stress die we in ons leven ondervinden op te heffen. In deze tijd wordt er continu een beroep gedaan op onze actieve…

Prana Yoga Studio bestaat 15 jaar.

Dit jaar 2018 is een jubileumjaar. In maart 2003 gaf ik de eerste yogales en sindsdien is het gaan stromen en gaan uitbreiden. Van mijn hobby heb ik  mijn beroep…

Hulp bij overgangsklachten

Venkel als natuurlijke hormoontherapie, Venkel is de hormoonvervangende therapie (HRT) van moeder natuur voor vrouwen in de overgang. Uit nieuw onderzoek blijkt dat het kruid in de behandeling van symptomen van…