Rust en ontspanning

Yoga

het lichaam slaapt en de geest is helder en wakker

Ontspannings Yoga Nidra

Yoga voor ontspanning, balans,
herstel en nieuwe energie.

Groepslessen ontspanningsyoga en individuele begeleiding.

Yoga les eindhoven

Yoga

Ontspanningsyoga is het beste medicijn om de onvermijdelijke stress die we in ons leven ondervinden op te heffen….meer

Beter slapen op een natuurlijke manier

Korte cursus van 5 lessen start maandag 4 september om 17.30 uur. Een goede gezondheid en voldoende slapen zijn direct aan elkaar gekoppeld. Uitgerust wakker worden geeft nieuwe energie om de dag te beginnen….meer

Hartcoherentie-les-eindhoven

Help hoe maak ik mijn hoofd leeg?

Er zijn verschillende oefeningen die hierbij kunnen helpen, probeer maar eens. ….meer

Individuele begeleiding

Een juiste manier van ontspannen ademen  geeft direct meer energie, geeft rust in het hoofd, verhoogd het weerstandsvermogen, verbeterd de longcapaciteit en geeft dus meer adem, verbeterd de conditie, kalmeert het zenuwstelsel, verbeterd de hormonale balans en spreekt het zelf genezend vermogen van het lichaam aan.

Stimuleert de innerlijke kracht. Je maakt contact met je innerlijke zelf… meer

Volg eerst 3 groepslessen voor €28,50 als kennismaking

of kom naar de 

gratis introductieles ontspanningsyoga op dinsdag 29 augustus om 18.45 uur  

 

Gratis introductieles ontspanningsyoga dinsdag 29 augustus

| Uncategorized | No Comments

Dinsdagavond om 18.45 uur is er een speciale les om een beetje te ervaren wat deze yoga voor je kan betekenen. Ook om de prettige sfeer te ervaren in de…

Nieuwe CD voor thuis: Ontspanning en hartcoherentie

| Uncategorized | No Comments

Ontspanning is essentieel om lichaam en geest tot rust te brengen. Als wekelijks yogales volgen niet mogelijk is kun je thuis met deze cd oefenen. Herhaling is belangrijk om het…

Ontdek de genezende werking van yoga

| Uncategorized | No Comments

Tot rust komen begint met onthaasten, de tijd nemen en jezelf toestaan om te veranderen. Loskomen van het moeten. Met een sterke wilskracht en uithoudingsvermogen kun je ver komen in…

Yoga is de toegangspoort tot ontspanning

| Uncategorized | No Comments

Ervaar zelf wat yoga voor je kan betekenen en kom eerst 3 lessen volgen voordat je definitief mee gaat doen. Er zijn lessen in de ochtenden en in de avonden….