Tel: 040-2840430 / 06-27055614

ADEM IN ADEM UIT EN GLIMLACH

RUST EN ONTSPANING

YOGA

Maandag 25 februari gratis introductieles om 20.45 uur

Ontspannings Yoga voor innerlijke balans, herstel en nieuwe energie.

Wekelijkse lessen en individuele leefstijltherapie

Yoga les eindhoven

Ontspannings Yoga 

Deze vorm van yoga is een combinatie van  Meridiaan yoga,  Hatha yoga en adem therapie. Het is een rustige vorm waarbij de naam ontspanningsyoga het beste past.

Met name de speciale ademoefeningen en oefeningen gericht op hartcoherentie geven onze gezondheid direct een boost....meer

beter-slapen

Gun jezelf dat uurtje rust

Volg eerst 3 kennismakingslessen om een beetje te ervaren wat deze vorm van yoga voor je kan betekenen. Voor €30,-  volg je 3 lessen in dezelfde lesgroep. Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning om de nodige balans in het lichaam te herstellen….meer

cursus Mindfulness

Yoga en Hartcoherentie

Hartcoherentie is een toestand van rust, tevredenheid, flow, een gevoel waarin alles even klopt. Positieve gevoelens van liefde, zorg, waardering en empathie creëren een evenwichtig en harmonieus hartritme. Dit kun jezelf gemakkelijk ervaren door specifieke ademoefeningen te doen. . ….meer

Mindfulness en yoga Eindhoven

Individuele leefstijltherapie

Een sessie durt 45 minuten en kost €50,- Minimaal 3 sessies.

Een juiste manier van ontspannen ademen  geeft direct meer energie en spreekt het zelf genezend vermogen van het lichaam aan. Geeft rust in het hoofd en verhoogd het weerstandsvermogen. Brengt je meer bij jezelf.  …. meer

             

Gratis introductieles ontspanningsyoga 

Maandag 25 februari 2019 om 20.45 uur.  Meld je op tijd aan om een beetje te ervaren wat deze vorm van yoga voor je kan betekenen!

Kennismakingslessen ontspanningsyoga, ervaren is het beste, daarom mag je eerst 3 lessen volgen voordat je definitief instroomt, kosten €30,-          

CD Ontspanningsyoga en Hartcoherentie, yoga voor thuis

Liggende oefeningen en 2 oefeningen kun je zittend doen.  Ervaar de rust die het je oplevert. Kosten €10,- en €2.50 verzendkosten binnen Nederland.

Lichtmaand december

Lichtmaand december. De dagen worden korter, het is langer donker, in de natuur is het rustig en stil alleen onder de grond is er activiteit. Juist nu zijn veel mensen…

Licht en ontwaken

Hoe meer je op licht mediteert hoe eerder je de schoonheid binnen in je gaat ervaren als een bloesemknop die opent en een bloem die ontwaakt Het innerlijk licht wat…

Gun jezelf de tijd voor ontspanning

Ontspanning is net als eten, drinken, ademen en contact met anderen, een eerste levensbehoefte. Gun jezelf dat uurtje rust en aandacht voor jezelf. Je zult merken dat ontspanningsyoga energie verrijkend…