Tel: 040-2840430 / 06-27055614

ADEM IN ADEM UIT EN GLIMLACH

RUST EN ONTSPANING

YOGA

Ontspannings Yoga voor innerlijke balans, herstel en nieuwe energie.

Wekelijkse lessen en individuele begeleiding

Yoga les eindhoven

Ontspannings Yoga 

Deze vorm van yoga is een combinatie van  Meridiaan yoga,  Hatha yoga en adem therapie. Het is een rustige vorm waarbij de naam ontspanningsyoga het beste past.

Met name de speciale ademoefeningen en oefeningen gericht op hartcoherentie geven onze gezondheid direct een boost....meer

beter-slapen

Gun jezelf dat uurtje rust

Volg eerst 3 kennismakingslessen om een beetje te ervaren wat deze vorm van yoga voor je kan betekenen. Voor €30,-  volg je 3 lessen in dezelfde lesgroep. Informeer naar de mogelijkheden. 06-27055614 of 040-2840430 of via de contactpagina.

En gratis proefles is er in september, verdere info volgt.

Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning om de nodige balans in het lichaam te herstellen….meer

cursus Mindfulness

Hartcoherentie, ervaar de rijkdom in het hart

Wat is hartcoherentie? Wat het al zegt, het hartrime is dan harmonieus en dit voelt als rustig, tevreden, een gevoel van flow.  Alles is goed op dit moment. Wat je wel kunt hebben als je geniet van de eerste zonnestralen en even genietend met je ogen dicht dit binnen laat komen. Het kan ook een ander moment zijn wat je dankbaar maakt. ….meer

Mindfulness en yoga Eindhoven

Individuele begeleiding

Een sessie duurt tussen de 60 en 75 minuten en kost €50,- Minimaal 3 sessies. Yoga- en ademtherapie.

Een juiste manier van ontspannen ademen  geeft direct meer energie en spreekt het zelf genezend vermogen van het lichaam aan. Geeft rust in het hoofd en verhoogd het weerstandsvermogen. Brengt je meer bij jezelf.  …. meer

Reviews: 
Iedereen zou dit moeten doen. Het geeft me zoveel energie en rust. Geen moeilijke houdingen en zware poses maar een uur ontspannen en even niets. Ik zou het voor geen goud op de wereld willen missen. Rosemarie Sek

Corina is een zachte, vriendelijke en kundige lerares. De yogalessen zijn voor mij in die sfeer. Mooi hoe alle lessen altijd op de seizoenen worden aangepast. De yoga brengt me in contact met mezelf en dan vooral mijn lijf. Het geeft me rust en energie, na de les op woensdagochtend heb ik er nog de hele dag profijt van. Een les leert me iedere dag meer ontspannen en zacht te zijn voor mezelf. Energie krijg ik er voor terug. Maud de Vries

Het enige uur in de week dat ik niet "aan" sta, maar helemaal kan ontspannen. Dat doet me zo'goed. Ik kom al ongeveer vanaf het begin naar deze yogastudio en na al die jaren dacht ik toen ik stopte met werken "ik hoef nu niet meer naar yoga". Maar al snel zei mijn pilatusdocente dat ze aan mij en aan mijn lijf kon merken dat ik niet meer naar yoga ging. Dus ik ben weer begonnen en ik vind het heerlijk. Ik kom er echt totaal relaxt vandaan. Josette Linzen

Ik volg al 15 jaar de lessen van Corina en ben daar nog steeds heel erg blij mee.
Het gebeurd regelmatig dat ik met pijn naar de les ga en zonder pijn weer vertrek , ongelofelijk maar waar en dit puur door met mijn ademhaling de pijnpunten in gedachten steeds aan te raken en op te warmen .
Heerlijk en mijn hoogtepunt van de week. Ingrid Arts

Corina is een veelzijdig yoga docente met veel ervaring en bovendien een prettige stem. iedere les stelt ze duidelijk met zorg samen, het is nooit saai, ze legt alles duidelijk uit waarbij je nooit over je grenzen gaat. Het is iedere keer een cadeautje voor jezelf als je bent geweest. Het werkt heel lang door en het contact dat je met jezelf maakt, maakt je een rijker mens. Ingrid Jacobs.

Bijscholing yogadocenten Yoga en Hartcoherentie 2, verdieping zaterdag 12 maart 2016

Voor iedereen die bekend is met hartcoherentie of diegene die de eerste bijscholing yoga en hartcoherentie gevolgd hebben. Thema van de workshop: Hartcoherentie en emoties Inhoud bijscholing Yogaoefeningen in een…

Introductieles ontspanningsyoga

Aan het begin van het nieuwe seizoen in september  is er weer een gratis les ontspanningsyoga. Exacte tijd en datum volgen later, welkom!      

Kennismakingslessen

Ervaar  3 lessen ter kennismaking voordat je definitief instroomt in een groepsles. Kosten zijn 28,50 Ontspanningsyoga Maandag- , woensdag-  en donderdagavond. Dinsdag-  en woensdagochtend.    Meer info: tijden. Speciale yoga Nidra les…

Bijscholing voor yogadocenten Hartcoherentie en Yoga, vrijdag 25 september 2015

Van 10.00 tot 16.00 uur. Kosten €100,00 incl. BTW.  Deze dag telt als bijscholing voor yogadocenten: 5 punten. Meer info > bijscholing voor yogadocenten.