Tel: 040-2840430 / 06-27055614

ADEM IN ADEM UIT EN GLIMLACH

RUST EN ONTSPANING

YOGA

Maandag 25 februari gratis introductieles om 20.45 uur

Ontspannings Yoga voor innerlijke balans, herstel en nieuwe energie.

Wekelijkse lessen en individuele leefstijltherapie

Yoga les eindhoven

Ontspannings Yoga 

Deze vorm van yoga is een combinatie van  Meridiaan yoga,  Hatha yoga en adem therapie. Het is een rustige vorm waarbij de naam ontspanningsyoga het beste past.

Met name de speciale ademoefeningen en oefeningen gericht op hartcoherentie geven onze gezondheid direct een boost....meer

beter-slapen

Gun jezelf dat uurtje rust

Volg eerst 3 kennismakingslessen om een beetje te ervaren wat deze vorm van yoga voor je kan betekenen. Voor €30,-  volg je 3 lessen in dezelfde lesgroep. Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning om de nodige balans in het lichaam te herstellen….meer

cursus Mindfulness

Yoga en Hartcoherentie

Hartcoherentie is een toestand van rust, tevredenheid, flow, een gevoel waarin alles even klopt. Positieve gevoelens van liefde, zorg, waardering en empathie creëren een evenwichtig en harmonieus hartritme. Dit kun jezelf gemakkelijk ervaren door specifieke ademoefeningen te doen. . ….meer

Mindfulness en yoga Eindhoven

Individuele leefstijltherapie

Een sessie durt 45 minuten en kost €50,- Minimaal 3 sessies.

Een juiste manier van ontspannen ademen  geeft direct meer energie en spreekt het zelf genezend vermogen van het lichaam aan. Geeft rust in het hoofd en verhoogd het weerstandsvermogen. Brengt je meer bij jezelf.  …. meer

             

Gratis introductieles ontspanningsyoga 

Maandag 25 februari 2019 om 20.45 uur.  Meld je op tijd aan om een beetje te ervaren wat deze vorm van yoga voor je kan betekenen!

Kennismakingslessen ontspanningsyoga, ervaren is het beste, daarom mag je eerst 3 lessen volgen voordat je definitief instroomt, kosten €30,-          

Ontdek de genezende werking van yoga

Tot rust komen begint met onthaasten, de tijd nemen en jezelf toestaan om te veranderen. Loskomen van het moeten. Met een sterke wilskracht en uithoudingsvermogen kun je ver komen in…

Yoga is de toegangspoort tot ontspanning

Ervaar zelf wat yoga voor je kan betekenen en kom eerst 3 lessen volgen voordat je definitief mee gaat doen. Er zijn lessen in de ochtenden en in de avonden.…

Helende mudra’s, Tatva yoga

Mudra’s zijn oefeningen die we met de 5 vingers uitoefenen, de vingers zijn verbonden met de belangrijke energiestromen in het  lichaam. Het zijn heel precieze oefeningen uit het oude India…

De mudra die rust brengt, Gyan mudra

Een natuurlijke rustbrenger, uitvoering: de uiteinden van de duim en de wijsvinger worden licht samen gedrukt. Minimaal 3 minuten en maximaal 30 minuten. Mag meerdere keren per dag beoefend worden.…