14-10-2020. In de yogaruimte zijn we deze week de luchtkwaliteit aan het doormeten. Door de continu aanvoer en doorstroming van buitenlucht is de luchtkwaliteit erg goed.

Toch gaan we extra een ventilatiesysteem aanleggen voor de komende winterperiode. Belangrijk is dat het voor iedereen prettig en veilig blijft voelen.

Vooral nu in deze onzekere stressvolle tijd is het juist belangrijk om tussendoor tot rust te komen. Rust en ontspanning zijn noodzakelijk om positief te kunnen blijven denken en om juist nu vanuit begrip en compassie naar de ander te blijven kijken.

Besef dat angst en stress zeer grote energievreters zijn welke een directe aanslag zijn op het immuunsysteem. Besef dat jij zelf als enige de keuze kan maken hoe jij dingen binnen laat komen. Met een rustige mind kom je gemakkelijker tot andere inzichten. Tot rust komen kun je leren en gelukkig mogen wij als yoga studio’s in Nederland open blijven.

Laat een reactie achter