Yoga Nidra, een diepe ontspanningsoefening die je liggend doet. Een oefening om naar binnen te keren waar je even innerlijke vrijheid kunt ervaren. Je vrijheid van plannen maken, volop ruimte voelen, je dromen naleven, niets hoeven, even ontspannen.
Tijdsduur: 30 minuten. Veel plezier, groetjes Corina

2 reacties

  1. Gertie op april 22, 2020 om 10:01 am

    Dit was een heerlijk yoga moment, het filmpje ga ik zeker vaker gebruiken. Lekker even ontspannen.
    Bedankt Corina

  2. Karin op april 29, 2020 om 8:53 am

    Fijn om toch jouw vertrouwde stem te horen en thuis deze oefening te kunnen doen. Het zal helaas nog wel even op deze manier moeten…

Laat een reactie achter