ADEM IN ADEM UIT EN GLIMLACH

RUST EN ONTSPANING

YOGA

Losse workshops 

Donderdag 10-11-2022: Long Covid ademtraining voor nieuwe energie van 10.00 tot 12.30 uur. Kosten €50,-- inclusief luisterbestanden en oefeningen voor thuis en een speciaal Informatie Energie Reflector staafje met een kristalletje om bepaalde punten op het lichaam te masseren. Meer info over de buikadem

Donderdag 24-11-2022:  Beter slapen van 10.00 uur tot 12.30 uur. Kosten €50,-- inclusief cd of ingesproken ontspanningsoefening voor op de gsm. Oefeningen voor thuis en een speciaal Informatie Energie Reflector staafje met een kristalletje om bepaalde punten op het hoofd te masseren.

Donderdag 1-12-2022:  Stabiel bewegen, in je kracht staan van 10.00 uur tot 12.30 uur. Kosten €50,-- inclusief oefenserie en een speciaal Informatie Energie Reflector staafje met een kristalletje om bepaalde punten op het hoofd te masseren.

Informatie Energie Reflector staafje. De naam vloeit voort uit het effect dat dit staafje heeft na massage van punten en zones op de huid. Na massage met de houten punt, wordt gedurende 10 tot 15 sec. op hetzelfde punt of zone, de kristal geplaatst die aan de andere kant van het staafje zit. Alle bekende reflexzones kunnen op deze manier worden behandeld. Een eenvoudig, doeltreffend hulpmiddel voor thuis. Kosten €15,- in de prijs van de workshop inbegrepen.

Meld je aan via het contactformulier.

 

cd

Mindfulness, Yoga en Hartcoherentie.

Deze cd kun je gebruiken om thuis te oefenen. Hoe vaker je iets herhaald hoe beter het lichaam het zich gaat herinneren, na een poos wordt het een nieuwe "oude" manier van doen.

Het lichaam is altijd op zoek naar harmonie.

Kosten 10,- euro  + verzendkosten 2,50 euro extra.

Deze cd bevat:

  • Een korte ontspanningsoefening van 15 min.
  • Een yoga nidra van 30 min.
  • Een ademoefening om tot hartcoherentie te komen
  • Een oefening in bewust waarnemen
  • Een oefening om emoties tot rust te brengen

Aanmelden / informatie aanvraag

Bent u geinterresseerd in één van onze lessen of dienst?

Neem dan snel contact met ons op.