ADEM IN ADEM UIT EN GLIMLACH

RUST EN ONTSPANING

YOGA

Losse workshops 

Beter slapen, een workshop van 2 1/2 uur.  Kosten €50,-- inclusief cd of ingesproken ontspanningsoefening voor op de gsm. Oefeningen voor thuis en een speciaal energie reflector staafje met een kristalletje om bepaalde punten op het hoofd te masseren. Kosten zonder het energie reflector staafje €35,-

Nieuwe data komen in 2023.  Als je interesse hebt neem dan even contact met mij op.

Informatie Energie Reflector staafje. Na massage met de houten punt, wordt gedurende 10 tot 15 sec. op hetzelfde punt of zone, de kristal geplaatst die aan de andere kant van het staafje zit. Alle bekende reflexzones kunnen op deze manier worden behandeld. Een eenvoudig, doeltreffend hulpmiddel voor thuis. Kosten €15,- in de prijs van de workshop inbegrepen.

Meld je aan via het contactformulier.

 

cd

Mindfulness, Yoga en Hartcoherentie.

Deze cd kun je gebruiken om thuis te oefenen. Hoe vaker je iets herhaald hoe beter het lichaam het zich gaat herinneren, na een poos wordt het een nieuwe "oude" manier van doen.

Het lichaam is altijd op zoek naar harmonie.

Kosten 10,- euro  + verzendkosten 2,50 euro extra.

Deze cd bevat:

  • Een korte ontspanningsoefening van 15 min.
  • Een yoga nidra van 30 min.
  • Een ademoefening om tot hartcoherentie te komen
  • Een oefening in bewust waarnemen
  • Een oefening om emoties tot rust te brengen

Aanmelden / informatie aanvraag

Bent u geinterresseerd in één van onze lessen of dienst?

Neem dan snel contact met ons op.