Met de tijd meebewegen, in de verstilling naar het kleine
Vanaf 2003 heb ik aan veel mensen yogalessen mogen geven en nu vanaf 2026 ga ik stoppen met het geven van de wekelijkse yogalessen. Het is voor mijn gevoel rond.
Ik ga mij verder concentreren op het individueel begeleiden van mensen.
Voor gratis yogaoefeningen, yogalessen en diepe ontspanningsoefeningen ga je naar mijn Youtube kanaal: Pranayogastudio5641ajeindhoven
Voor thuis heb ik de speciale cursus hartcoherentie en yoga ontwikkeld. Klik hier voor meer informatie: https://prana-om.nl/online-cursus-ontstressen-in-eigen-tempo/
Individuele begeleiding
Naast yogadocent ben ik al jaren holistisch therapeut en kijk ik graag wat ik voor je kan betekenen zowel preventief of als er klachten zijn.
In mijn praktijk werk ik met een zachte therapie voor mentale en lichamelijke balans bij oud zeer, trauma, geboortetrauma en daarop stapelende klachten zoals:
- slapeloosheid
- spijsverteringsklachten bijvoorbeeld een gevoelige maag of een spastische darm
- onverklaarbare angsten
- oververmoeidheid
- snel overprikkeld zijn
- ADHD
- altijd aan staan
en nog veel meer. Bijna altijd ligt de oorsprong in de kindertijd.
Het verleden kunnen we niet veranderen, de impact in het hedendaagse leven kunnen we wel veranderen.
Voor meer informatie https://prana-om.nl/
of
Luister eens naar
de stilte binnen in je.
Voeding als medicijn
Onderzoek bij Kanker Hippocrates wist het al: ‘Laat voedsel uw medicijn zijn.’ De Engelse huisarts Jerry Thompson bevestigt dit oude credo, vooral als het om kanker gaat. Thompson is een…
Slaap reset hersencellen: Essentieel voor het geheugen
Nieuw onderzoek toont aan dat slaap cruciaal is voor het resetten van neuronen, waardoor de hersenen klaar zijn om nieuwe herinneringen te vormen. Deze bevinding onderstreept het belang van voldoende…
Help, mijn hoofd zit vol
Bewust tijd nemen, om te ontspannen is een van de belangrijkste factoren in het voorblijven van dementie, slapeloosheid, burn-out, CVS, vergeetachtigheid en maag- en darmklachten. Soms is het hoofd vol,…
Het chronisch vermoeidheidssyndroom
Voor mijn opleiding tot E.E.N ® therapeut heb ik mij verdiept in het chronisch vermoeidheidssyndroom. Vooral het werk/ onderzoek van Bram Bakker en Stans van der Poel boeide mij enorm.…