
Prana ontspanningsyoga
Het zijn rustige lessen die je mentaal en fysiek sterker maken. Yoga is goed voor je zelfvertrouwen. Zowel live in de yoga studio als online leren behoren tot de mogelijkheden....meer

Ontspanningsyoga voor thuis
Deze pagina is exclusief voor cursisten van Prana Yoga Studio. ….meer

Losse workshops
Donderdag 10-11-2022: Long Covid ademtraining voor meer energie
Donderdag 24 11-2022: Beter slapen
Donderdag 1-12-2022: Stabiel bewegen, in je kracht staan
..….meer

Individuele begeleiding Holistische therapie
Reviews:
Iedereen zou dit moeten doen. Het geeft me zoveel energie en rust. Geen moeilijke houdingen en zware poses maar een uur ontspannen en even niets. Ik zou het voor geen goud op de wereld willen missen. Rosemarie Sek
Corina is een zachte, vriendelijke en kundige lerares. De yogalessen zijn voor mij in die sfeer. Mooi hoe alle lessen altijd op de seizoenen worden aangepast. De yoga brengt me in contact met mezelf en dan vooral mijn lijf. Het geeft me rust en energie, na de les op woensdagochtend heb ik er nog de hele dag profijt van. Een les leert me iedere dag meer ontspannen en zacht te zijn voor mezelf. Energie krijg ik er voor terug. Maud de Vries
Het enige uur in de week dat ik niet "aan" sta, maar helemaal kan ontspannen. Dat doet me zo'goed. Ik kom al ongeveer vanaf het begin naar deze yogastudio en na al die jaren dacht ik toen ik stopte met werken "ik hoef nu niet meer naar yoga". Maar al snel zei mijn pilatusdocente dat ze aan mij en aan mijn lijf kon merken dat ik niet meer naar yoga ging. Dus ik ben weer begonnen en ik vind het heerlijk. Ik kom er echt totaal relaxt vandaan. Josette Linzen
Ik volg al 15 jaar de lessen van Corina en ben daar nog steeds heel erg blij mee. Het gebeurd regelmatig dat ik met pijn naar de les ga en zonder pijn weer vertrek , ongelofelijk maar waar en dit puur door met mijn ademhaling de pijnpunten in gedachten steeds aan te raken en op te warmen . Heerlijk en mijn hoogtepunt van de week. Ingrid Arts
Corina is een veelzijdig yoga docente met veel ervaring en bovendien een prettige stem. iedere les stelt ze duidelijk met zorg samen, het is nooit saai, ze legt alles duidelijk uit waarbij je nooit over je grenzen gaat. Het is iedere keer een cadeautje voor jezelf als je bent geweest. Het werkt heel lang door en het contact dat je met jezelf maakt, maakt je een rijker mens. Ingrid Jacobs.
Review: Op deze plaats wilde ik nog even laten weten, dat ik de vijf lessen rond het thema "goede nachtrust" als heel fijn heb ervaren. Met een goede uitleg, onderbouwd en betrokkenheid. De oefeningen uit de les ook nog uitgeschreven en op A-4 mee naar huis, om ze zo zelf nog thuis te kunnen blijven beoefenen.
Corina, nogmaals hartelijk dank. Het gaat je goed! Maria Handstede.
CD Ontspanningsyoga en Hartcoherentie, yoga voor thuis
Liggende oefeningen en 2 oefeningen kun je zittend doen. Ervaar de rust die het je oplevert. Kosten €10,- en €2.50 verzendkosten binnen Nederland.
Lichtmaand december
Lichtmaand december. De dagen worden korter, het is langer donker, in de natuur is het rustig en stil alleen onder de grond is er activiteit. Juist nu zijn veel mensen…
Licht en ontwaken
Hoe meer je op licht mediteert hoe eerder je de schoonheid binnen in je gaat ervaren als een bloesemknop die opent en een bloem die ontwaakt Het innerlijk licht wat…
Gun jezelf de tijd voor ontspanning
Ontspanning is net als eten, drinken, ademen en contact met anderen, een eerste levensbehoefte. Gun jezelf dat uurtje rust en aandacht voor jezelf. Je zult merken dat ontspanningsyoga energie verrijkend…